近八成上班族觉得假期心里不踏实 职场人心理需要放松
www.frrc.com.cn 2008-10-3 16:30:37 芙蓉人才网
“十一”长假过去了四天，某大型招聘网站一项调查显示，有近八成职场人觉得放假时心里不踏实，其中还有一半人为了安静过假期，关掉手机。专家指出，这种惶恐不安的心理其实是“忙碌综合征”的表现。
调查显示，超过五成的职场人在放假第一天会很早醒来；有三成的职场人会在休息时难以忘记工作中的事；近八成职场人在被问及“放假最讨厌的事是什么”时，会回答“手机铃声响”。记者给一些担任要职的职场人打去电话，想了解他们的假期生活，但很多人的手机都处在关机状态。
其中没有关掉手机的郑女士向记者透露，她关机的动作晚了些，结果昨天她刚参加完两位同事的婚礼，今天又要参加某企业的节日庆典，她很后悔没能早点关掉手机。
据顾医生介绍，很多职场人在假期开始时会有“忙碌综合征”，其表现为生理上得到很大程度放松，但心理上却更不踏实了，甚至处于高度紧张状态。为此，顾医生建议大家，最好是能调整一下自己的生物钟，让自己的生理和心理变换成新的生活模式，可以多参加户外运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞等。
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